Terzet-Digitaal Congres-21-drs. A.C. Wotte en dr. J.A. Landsman

TERZET 25 JAAR- DIGITAAL CONGRES 2018 6 gemeten gedragsverandering bij de training, lijkt te worden bevestigd door het onderzoek. Deelnemers herkennen aan hun lichaam wanneer het teveel moeite kost om met balansverstoringen om te gaan en ondernemen vervolgens actie om klachten te verminderen en/of te voorkomen dat ze ontstaan. Opvallende resultaten Uit het onderzoek blijkt dat de kwaliteit van leven significant toeneemt, terwijl lichamelijke klachten afnemen. Dit is gemeten na 2 en na 12 maanden, wat vrij uniek is voor zo’n korte training. Het psychosociaal functioneren verbetert. De training heeft een positief effect op langdurig verzuim: 49% van de deelnemers die in de ziektewet zaten, is weer gaan werken. Zij ervaren sinds de training meer werkplezier. Een training heeft invloed op de verhouding tussen werk en privéleven. De deelnemers aan de training die fulltime werken, geven aan dat zij sinds de training minder overuren maken en meer tijd besteden aan hun gezin. Na de training heeft 15% ander, beter passend werk gevonden. Duidelijker en rustiger Een belangrijk aspect aan de effectiviteit van trainingen in het algemeen, is de realisatie van doelen die de deelnemers zich vooraf gesteld hebben. Deze hebben betrekking op: kwaliteit van leven, lichamelijke klachten, psychosociaal functioneren en de verhouding tussen werk- en privéleven. Kortom: men wil zich gelukkiger voelen. Na een jaar heeft 85% van de deelnemers zijn doelen geheel of gedeeltelijk gerealiseerd. De positief ervaren trainingseffecten worden ondersteund door de sociale omgeving van de deelnemers: zij signaleren dat de deelnemers duidelijker zijn in de communicatie, een rustiger en meer ontspannen indruk maken, goede beslissingen nemen bij belangrijke keuzes en flexibeler zijn. 5 Nieuw onderzoek in 2018 met de resultaten uit 2005 In 2018 starten we opnieuw een onderzoek met als doel te meten wat de resultaten van het onderzoek van destijds betekenen in de huidige tijd. En daarnaast: worden er vergelijkbare positieve effecten waargenomen bij deelnemers die de trainingen op dit moment volgen? Het doel van het onderzoek is bepalen wat de langdurige effecten zijn, of de aanpak effectief is, en of er aanpassingen nodig zijn voor deze huidige complexe tijd. In het onderzoek, dat wordt uitgevoerd door de afdeling Toegepast GezondheidsOnderzoek van het Universitair Medisch Centrum Groningen, wordt gekeken of de aanpak onveranderd effectief is. Met de nieuwe resultaten en de herijking van de effecten van de training, kunnen we het ontwerp aanscherpen. Daarnaast wordt er een symposium georganiseerd naar aanleiding van de resultaten van dit nieuwe onderzoek. De ervaringen, effecten en behoeften van (oud)deelnemers worden geïnventariseerd met behulp van zowel een (online) vragenlijst als met een aantal semigestructureerde telefonisch interviews. De vragenlijst wordt opgezet op basis van de eerder gebruikte vragenlijst in het onderzoek. De resultaten van het eerdere onderzoek worden gekoppeld aan de nieuwe resultaten per individu en zo ontstaat er een uniek longitudinaal onderzoek. De lange termijn effecten van het trainen van Luisteren-naar-je-lichaam! Nog even in het kort: onderzoeksresultaten in 2005? -- 90% van de deelnemers voelden zich na afloop beter in balans dan daarvoor -- 85% van de deelnemers gaven aan dat zij de doelen hadden gerealiseerd waarmee zij de training in waren gegaan -- 49% van de deelnemers die tijdens de training in de ziektewet zaten, konden daarna weer aan het werk -- 15% van de deelnemers kwamen tijdens de training tot de ontdekking dat zij niet gelukkig waren met hun baan en vonden daarna ander werk dat beter bij hen paste -- bijna alle deelnemers die vóór de training klaagden over het aantal overuren dat zij moesten maken, wisten daarna meer tijd vrij te maken voor hun gezin -- bijna alle deelnemers met lichamelijke klachten konden na de training toe met minder pijnstillers en slaapmiddelen, en bezochten minder vaak hun huisarts